SWASTHYAN

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने कोरोना वायरस को महामारी घोषित कर दिया है। कोरोना वायरस बहुत सूक्ष्म लेकिन प्रभावी वायरस है। कोरोना वायरस मानव के बाल की तुलना में 900 गुना छोटा है, लेकिन कोरोना का संक्रमण दुनियाभर में तेजी से फ़ैल रहा है। * कोरोना वायरस क्या है?:-  कोरोना वायरस (सीओवी) का संबंध वायरस के ऐसे परिवार से है जिसके संक्रमण से जुकाम से लेकर सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्या हो सकती है। इस वायरस को पहले कभी नहीं देखा गया है। इस वायरस का संक्रमण दिसंबर में चीन के वुहान में शुरू हुआ था। डब्लूएचओ के मुताबिक बुखार, खांसी, सांस लेने में तकलीफ इसके लक्षण हैं। अब तक इस वायरस को फैलने से रोकने वाला कोई टीका नहीं बना है। इसके संक्रमण के फलस्वरूप बुखार, जुकाम, सांस लेने में तकलीफ, नाक बहना और गले में खराश जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं। यह वायरस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है। इसलिए इसे लेकर बहुत सावधानी बरती जा रही है। यह वायरस दिसंबर में सबसे पहले चीन में पकड़ में आया था। इसके दूसरे देशों में पहुंच जाने की आशंका जताई जा रही है। कोरोना से मिलते-जुलते व...

1. केवल नाक में कोरोना - रिकवरी का समय आधा दिन होता है, इसमें आमतौर पर बुखार नहीं होता है और इसे असिमोटमाटिक कहते है |  इसमें क्या करे ?:-   स्टीम इन्हेलिंग करे व विटामिन सी लें |  2. गले में खराश - रिकवरी का समय 1 दिन होता है |  इसमें क्या करे ?: - गर्म पानी का गरारा करें, पीने में गर्म पानी  लें, अगर बुखार हो तो पारासिटामोल लें | अगर गंभीर हो तो विटामिन सी, बी.कम्पलेक्स और एंटीबायोटिक लें |  3. फेफड़े में खांसी- 4 से 5 दिन में खांसी और सांस फूलना।  इसमें क्या करें ?:- गर्म पानी का गरारा करें, पीने में गर्म पानी  लें, विटामिन सी, बी कॉम्प्लेक्स, पारासिटामोल ले और गुनगुने पानी के साथ नींबू का सेवन करे| ऑक्सिमीटर से अपने ऑक्सीजन लेवल की जाँच करते रहे | अगर आपके पास ऑक्सीमेटर नहीं हो तो आप किसी भी दवा दुकान में काल कर के होम डिलीवरी ले अथवा पीएमसीएच में कॉल  सकते है |  गहरी साँस लेने का व्यायाम करे। ऑक्सिमीटर से अपने ऑक्सीजन लेवल की जाँच करते रहे। यदि यह 92 (सामान्य 98-100) के पास जाता है और आपको कोरोना के लक्षण (जैसे ...

वैज्ञानिकों ने corona virus के उन 3 स्टेप के  बारे में बताया है कि, शरीर को ये वायरस कैसे प्रभावित करता है? 1:- यह संक्रमण बॉडी में, ऑक्सीजन की मात्रा को कम कर देता है :- वैज्ञानिकों ने बताया है कि यह वायरस जब भी किसी व्यक्ति को अपना शिकार बनता है तो यह उसके शरीर में होने वाले ऑक्सीजन सप्लाई को रोक देता है, जैसे की उसके फेफड़ों में बलगम कि मात्रा को बड़ा देता है जिससे फेफड़ों में उपस्थित ऑक्सीजन छिद्र बंद हो जाते है और हमारे बॉडी की कोशिकाओं तक ऑक्सीजन सप्लाई नहीं हो पाती है, जिसकी वजह से व्यक्ति को सास  लेनेेेेे में दिक्कत होती हैं, और सांस फूलने लगती है, जिसकी वजह से वह जल्दी जल्दी सास लेना शुरू कर देता है, और कुछ ही दिनों बाद  घुटन की वजह से उसकी मृत्यु हो जाती है। 2:- खून के थक्के जमने लगते हैं :- अमेरिका के माउंट सिनाई हॉस्पिटल के नेफ्रोलॉजिस्ट ने पाया कि किडनी में खून के थक्के जम रहे हैं और डायलसिस की प्रक्रिया बाधित हो रही है। मैकेनिकल वेंटिलेटर पर COVID-19 रोगियों की निगरानी करने वाले पल्मोनोलॉजिस्ट (श्वास-रोग विशेषज्ञ) न...

*मास्क का उपयोग सीमित समय के लिए किया जाना चाहिए।* *यदि आप इसे लंबे समय तक पहनते हैं:तो*   *1. रक्त में ऑक्सीजन कम हो जाती है।*  *2. मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है।*  *3. आप कमजोर महसूस करने लगते हैं।*  *4. अक्सिजन की कमी के कारण मृत्यु तक हो सकता है।*  *सलाह*  *A= जब आप अकेले हों तो इसे बंद कर दें।*  *B= इसे घर पर इस्तेमाल न करें।* *C= केवल इसका उपयोग भीड़ वाली जगह पर करें* *और जब एक या अधिक व्यक्तियों के साथ निकट संपर्क में हो।* *जब आप किसी के संपर्क में ना हो तभी मस्क को हटा कर अच्छी तरह से (ओक्सीजन ) सांस ले*   *सुरक्षित रहें!!!*  *दवाएं जो आइसोलेशन अस्पतालों में दी जाती हैं!*   *1. विटामिन सी -1000*   *2. विटामिन ई (ई)*   *3. विटामिन=D (6 से 10) बजे तक, 15-20 मिनट धूप में बैठे।*   *4. एक बार अंडा खाना चाहिए।*   *5. हम आराम करना हैं / कम से कम 7-8 घंटे सोते हैं!*   *6. हम रोजाना 1.5 लीटर से 2.लीटर पानी पीते रहना हैं!*   *7. सभी भोजन गर्म होना चाहिए (ठंडा नहीं) होना चाहिए।*   *और ...

भले ही लाकडाउन समाप्त हो जाए मगर अब ये सावधानियां बरतना आवश्यक हैं।। *1. मास्क*                        *2. हेंड सेनेटाइज*                *3. सामाजिक दूरी*     *4. अति आवश्यक होने पर ही बाहर जाएंगे।*    *5. दाढी न बढायें।*         *6. कटिंग कराने सैलून न जाएं। शेव स्वयं करें या फिर नाई को घर बुलाया जाए। उसने मास्क पहना हो। उसके हाथ साफ करवाये। कंघी, कैंची, ब्लैड ,रूमाल आदि सब सामान हमारे होने चाहिए।*                         *7. बेल्ट नहीं पहनो,अंगूठी ,कलाई घडी आदि न पहने। मोबाइल आपको समय बता ही देता है।*      *8. हाथ रूमाल का उपयोग नहीं करें। सेनेटाइजर और टिश्यू पेपर साथ रखें और जब जरूरी हो इस्तेमाल करें।*           *9. घर मे जूते पहनकर घर में प्रवेश न करें, उन्हें बाहर ही उतारें।*        ...